Вообще, мне нравиться этот немец. (вообще 7-е упражнение делаю перед каждой тренировкой, в завершение разминки, очень рекомендую) Особенно от этого тащусь) Амерская школа, не особо нравиться.. Наши, там быстро их трюки схватывают И так, просто..82