Стальная защита от силового тренинга

  1. ТС
     
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Интересует, а что вы знаете об опасности силового тренинга, кроме растяжений переломов и.п.?********- Я считаю, что зубы подвержены риску. :gigi:****- Сопротивляемость слизистой оболочки горла и в следствие - воспаление миндалин.****- Возможно, близорукость (точно утверждать не стану)::unsure.gif::****<br>Помогите составить полный список сторонних проблем связанных с качем.
  2.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Да про зубы и я согласен. когда большой вес жму - привычка дурачкая сжимать сильно целюсть и потом даже после тренировки жевать трудно некоторое время)<br>Знаю что на зрение влияет. тренироваться надо в хорошо освещённых помещениях!
  3.  
    Stuf
    Оффлайн

    Stuf Administrator

    Регистрация:
    12 янв 2009
    Сообщения:
    284
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Moscow
    Репутация:
    0
    поясница .....добавленик к общему списку
  4.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Регистрация:
    31 янв 2009
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Ещё повредил плечо и теперь при жиме лежё часто напоминает о себе (
  5.  
    SIGIZMYND
    Оффлайн

    SIGIZMYND Спортсменчик

    Регистрация:
    10 июн 2009
    Сообщения:
    189
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Росия,г Омск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    173/70
    Да зрение садится от плохого освещения, я себе так его угробил
  6.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    нет зрение садиться не от плохого освещения а от недостатака витаминов и питательных веществ, тк почти все микро и макро элементы направляются на восстановление мышц, и ещё добивает ослабшие глаза после тренировки-монитор компьютера ,
  7.  
    14 космос 88
    Оффлайн

    14 космос 88 Спортсменчик

    Регистрация:
    14 июн 2009
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    москва
    Репутация:
    0
    колени тоже прилично страдают из за неправильной техники
  8.  
    Славянин
    Оффлайн

    Славянин Пляжник

    Регистрация:
    11 июн 2009
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    6
    Адрес:
    Слободской
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/80/18
    Зрение садится еще и от резкого повышения кровяного давления в капилярах глазного яблока во время выполнения упражнения.
  9.  
    drakon78
    Оффлайн

    drakon78 Новичок

    Регистрация:
    1 июн 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    голова- когда поднимаешся после жима и ударяешся об штангу::biggrin24.gif::****
  10.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Регистрация:
    12 июн 2009
    Сообщения:
    421
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    Мне недавно блин 25кг на пальцы упал::sad24.gif:: Сразу опухли.
  11.  
    drakon78
    Оффлайн

    drakon78 Новичок

    Регистрация:
    1 июн 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    печень и почки у химиков<br>проблемы с сердцем у тех кто пренебрегает разминками или всякие там растяжки изза того же<br><br>правда это уже намного позже
  12.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Регистрация:
    12 авг 2009
    Сообщения:
    183
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Ну от нагрузок как ни крути здоровья не прибавится. Друг вот уже 6 лет ходит, а в последнее время давление стало напрягать, полюбому причина этого уж точно не глобальное потепление.<br>А меня самого суставы напрягать стали. Спорт не лечит, спорт колечит, но как же без него жить то.
  13.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    Ну скажу только то, что знаю конкретно... что после трехчасового тренинга в среднеосвещенном зале (всмысле лампы накаливания, светит очень хорошо, но я бы сказал - процентов 80 от слова "ярко"), зрение притупляется, как будто на ноутбуке фильмы смотрел.
  14.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Регистрация:
    13 сен 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Проблемы сердца.<br>Проблемы внутренних органов.<br>Неправильная техника исполнения ухудшает Ваше здоровье вообще.
  15.  
    g-o-G-a
    Оффлайн

    g-o-G-a Спортсменчик

    Регистрация:
    21 сен 2009
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Владивосток
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/81/18
    <br>Причем оч быстро )********"Смерть рядом! Эмо-бодибилдеры - мы тянем становую после 160 с прогнутой спиной!"
  16.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Что бы не портилось зрение и не развивались прочие недуги связанные с недостатком витаминов, правильно будет просто употреблять комплексы необходимых витамин и все эти проблемы решаться. По поводу физических проблем, то это все зависит от Вашей техники исполнения. Можно и за год угробить тело, а можно на протяжении десятилетий работать и чувствовать себя превосходно!
  17.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    На меня один раз гантель упала))) Когда разводку делал, она раскрутилась и блины посыпались. Вот такое тоже бывает. ****
  18.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Главная опасность, правда не для Вас, а для владельцев холодильников, то что мы их опустошаем с рекордной скоростью! Так что нас нужно бояться!
  19.  
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    <br>О да)))) Меня лишний раз за стол уже не приглашают))) ****<br>Еще есть большая психологическая опасность. Ведь настрой на большие веса, требует больших усилий! А это всегда психологическое давление, что может привести к срыву!
  20.  
    Franco
    Оффлайн

    Franco Moderator Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    450
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Репутация:
    26
    Опасноть разных видов грыжи, которая от чрезмерной нагрузки может состояться. Бррррр.<br>Проблемы с коленями, в частности, с мениском.<br>Искривление позвоночника. Хотя это нужно постараться.<br>Растяжки на коже. Некрасиво. У самого есть:(<br>Разрывы сосудов.****<br>Вы всё ещё хотите купить абонемент в зал?

Прокачался - прокачай и друзей :)