Накачать мышцы или стать здоровее

Какую первичную цель вы преследуете идя в спортзал?<br>Накачать мышцы или укрепить здоровье?<br>Что важнее или важно все в комплексе?<br>Не секрет, что порой бодибилдинг противоречит здоровому образу жизни.<br>Жду ваших вариантов ответов.

Накачать груду мышц.<br>Выплеснуть гормон.<br>Потереть с ребятами.****<br>Это образ жизни такой.<br>А здоровье на втором месте, ну без него тоже не куда

я хожу в зал чтобы и накачать мышцы и стать здоровее,еще мне нравится получать приятную усталость после зала

Сомневаюсь, что билдинг даёт много здоровья. Нужно с чем-то совмещать прыгать, бегать, быть пластичным, заниматься изометрическими упражнениями.

первичная цель укрепить здоровье за одним и мышцы подкачать чтоб смотреть приятно было

После травмы ноги я не мог играть в баскетбол и бегать. И чтобы хоть как-то спортом заняться я и пошёл в качалку. Потом втянулся начал литературу бодибилдинга изучать и понравилось. Душевное удовольствие, выплеск эмоций, общение и конечно спорт это жизнь для меня. Теперь просто заболел этим.

в первую очередь конечно накачать мышцы.потом здоровье .плюс конечно как приятно видеть себя в зеркале не простым статистическим человек а спортсменом.атлетом.качком кому как больше нравиться

<br>Полностью согласен с тобой. Считаю что для совмещения с билдигом лучше подходят виды спорта заставляющие развиваться выносливости. Ну и любой спорт на профессиональном уровне здоровья не дает.

Админ, спасибо, буду пробовать растяжку.

Накачать мышцы естественно, стать сильнее! А здаровье и так хорошее!

привести себя в порядок) да и делать то больше нечего)ходить лучше в компании друзей веселее да и душевнее)

Я прежде всего в тренажерку хожу для себя, увлечение это такое, можно сказать образ жизни. Нет, конечно масса и внешний вид теперь уже есть, я не расстраиваюсь. <br>А что касается здоровья ( я кстати не стероидник), то оно уж точно не хуже чем у ребят, сидящих у подъезда с пивасиком и сигареткой.

Понятное дело мышцы накачать.....

Сначала пошёл в тренажёрку, чтобы исправить искривление позваночника. А теперь хожу для наращивания мышц.

[quote:КОНСТАНТИН]Сначала пошёл в тренажёрку, чтобы исправить искривление позваночника.[/quote]****<br>А как исправить икривление позвоночника в тренажерке.......Просто впервые слышу...Может есть определенные упражнения...???

Делал становую тягу, жим лежа желал так: ноги были не на полу а на скамье, так спина ровнее получается(держат мышцы). Вобшем прокачивал спину, мышцами и выпрямило

Я хожу чтобы стать "крепче" + укрепляю здоровье , согласен усталость после тренеровки оч приятна.

[quote:КОНСТАНТИН]Делал становую тягу, жим лежа желал так: ноги были не на полу а на скамье, так спина ровнее получается(держат мышцы). Вобшем прокачивал спину, мышцами и выпрямило[/quote]****<br>Все верно...Врачи утверждают что искривление позвоночника может быть из-за недостатка спинных мышц, они как бы удерживают позвоночник.****