Сегодня На физ -ре 300метров Сдавали , ну нормально пробежал , потом Сдавали подтягивания , я подтянулся, и пошли в раздеваку все потом , у меня резко голова кружиться начала , дышать чё то тяжеловато стало , потом меня вырвало.... и сразу всё прошло... Как будто и не было не чё чё это такое было?
Может быть от того, что Вы покушали сразу перед тренировкой. Как известно нужно кушать за час до тренировки и то не очень плотно. У меня такое было на тренировке, когда ел за пол часа перед тренировкой. Плюс еще много воды на тренировке пью и ...вылетело все наружу...
MAXiK, GOODMAN, не должно такого быть. Может быть просто тяжело заниматься. Но вообще, если брать первый случай, то обратитесь к врачу. Мало ли...
ну да я как раз перед физ рой завтракл , Но из меня вышла не гречка с молоком , а Серая Вода кааято...
Ну а кто знает, во что превратилось твое молоко и гречка, покуда ты бегал. Сколько времени прошло от завтрака к занятиям? Думаю не стоит париться по этому поводу. Желудок тоже иногда дает сбой!
Это же сколько времени Вы не едите, что у Вас начинаются такие симптомы!? У меня такого не бывает! Хотя такого, что я долго не ем, тоже не бывает!)))
MAXiK надо было выкладываться не на все сто. а может и какая нибудь зараза попалась которая сама же и вышла.но к врачу из за этого идти не стоит)
от души в прямом в смысле)) ну если повториться ещё раз к врачу на консультацию надо бы сходить) а на 100% выкладываться не обязательно можно и на 90 и сдать норматив
да всё уже я понял , Меньше есть На завтрак И бегать Просто Почеще ,чтобы Организм К таким Нагрузкам Привыкал
Не, я Лифтёр))))) а от бега никуда не убежишь)))) Пока на соревнованиях не выступлю и Мне 5 не поставят автоматом по физ-ре))) По Подтягиваниям Соревнования)
Полюбасу. Если один раз было и больше не повторяется - то вообще не о чем париться. Такое бывает. То невовремя похавал, то не похавал вообще. Тогда может и подташнивать во время тренировки. А вот если уже повторяется, тогда проконсультироваться с врачом, конечно, не помешает.
На самом деле, сказать что именно произошло может только врач. Возможно скакнуло давление. Или такая реакция желудочно-кишечного тракта. Такое даже может быть от неправильного дыхания во время бега. В общем, можно только гадать. Точно одно - это обратная реакция организма на неправильную нагрузку. В принципе, такое бывает, не стоит паниковать. Однако если будет повторяться, то нужно обязательно обращаться к врачу. Это серьезно.
Меня стабильно рвет, когда переутомлюсь. Тогда желудок внутри требует пустоты. Зато я теперь блевать научился, как на велосипеде.
