Быстрое похудение, кто быстрей

Кто может похвастаться быстрым похудением?
Т.е. максимальный результат диет в кратчайшие сроки.
Прошу не забывать и о описании ваших методах сверх быстрого похудения.

7 кило за месяц, в диетах писал метод, наипростейший между прочим.

Кефирная диета, подробности не знаю. Знаю только что в день выпивать нужно 1.5л кефира(естественно с меньшим содержанием жира) и кортошка и грудки курицы несолёныё. Диета на 7 дней. Моя знакомая похудела на 8кг. Ещё последние два дня она бегала в тёплом свитаре около 4 раз в баню ходила. Диета не для всех и для здоровья вредная.

диета как всегда стараться как можно меньше углеводов по больше белков и баня раз в неделю и все будет отлично

Я вот сбрасывала за 3 дня-3 кило.
"сидела" на йогуртах.

А потом назад это все не вернулось? Ну за последующие три дня?)

Набрал за 3 недели 5,5 кг. Теперь заболел.. 3 кг упало за 3 дня... теперь опять набирать нужно...(

Я когда отравился на 5кг за два дня похудел, из меня вышло все, что только могло выйти))) Но потом довольно быстро обратно все вернулось!

Быстро худеть - это плохо! Лучше медленно, но уверенно. От быстрого похудения кожа обвиснет, и очень большая вероятность того, что потеряный вес быстро вернется!

Никогда на диете не сидел, постоянные занятия спортом балансируют всё как то..

Один раз сидела на диете (3 дня есть только творог + зеленый чай без всего). На второй день стало плохо, закружилась голова и т. д. Больше никогда не сижу на диетах, только спорт и еще раз спорт.

согласен с Franco, худеть нужно постепенно!
и не перенагружать себя

Очень вредно быстрое худение! Согласен с вышесказанным!

за месяц 6 кило.. это я не ел за 3 часа до сна, утром бегал,днём тренажерка и хорошее настроение!

А я не хочу худеть, но стабильно теряю 2-3 кг в месяц. А вот после одной из последних поездок за неделю потерял около 5 килограмм, хотя конечно затем быстро отъел их.

Логика мне подсказывает, что грамотные люди худеют медленно, но верно, а не сидят на псевдонаучных диетах