Пивное пузо

  1.  
    xcyde
    Оффлайн

    xcyde Спортсменчик

    Регистрация:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    156
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/67/30
    Возможно у нас разное восприятие термина "пивное пузо", вот как представляю это себе я:
    [​IMG]

    т.е. в данном случае жир сконцентрирован преимущественно в одном месте (на животе), а не более менее равномерно распределен по всему телу, мышцы пресса теоретически в таком случае могут быть достаточно развиты, но в любом случае имеет место излишнее количество жира в организме и для его ликвидации стоит работать по стандартной методике, ибо жир сжигается с того места, с какого решил организм, а не с определенной точки на теле. Как написал SportYoLife в соседней теме "качая пресс, мы качаем пресс, а не сжигаем жир на животе", и я с ним полностью согласен.

    Кстати забыл 1, очень важный пункт при ликвидации пивного пуза - полный отказ от причины возникновения оного, т.е. от пива. ::wink24.gif::
  2.  
    Oslig ER
    Оффлайн

    Oslig ER Спортсменчик

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    550
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Адрес:
    кр-ск
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    190/89/34
    это миф.пузо от пива не возникает.
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Как и при правильном питании и без пива.

    Мне больше нравиться это, сказать, что он не пьёт пиво, язык не поворачивается.

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      34,9 КБ
      Просмотров:
      4.305
  4.  
    xcyde
    Оффлайн

    xcyde Спортсменчик

    Регистрация:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    156
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/67/30
    Действительно. Но понятие "пивное пузо" осталось.
  5.  
    Oslig ER
    Оффлайн

    Oslig ER Спортсменчик

    Регистрация:
    12 фев 2010
    Сообщения:
    550
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Адрес:
    кр-ск
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    190/89/34
    наверное,от того,что звучит красиво-пивное...
  6.  
    Ninja
    Оффлайн

    Ninja Спортсменчик

    Регистрация:
    6 сен 2011
    Сообщения:
    496
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    190/99/26
    Не так страшно когда оно вкупе с мышцами - страшно когда оно вкупе с мослами... так сказать - беременный гвоздь :)
  7.  
    Venom
    Оффлайн

    Venom Новичок

    Регистрация:
    5 окт 2011
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Украина, АР Крым, Симеиз
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/86/26
    да, точно. оно возникает от того, чем мы закусываем пиво, хотя у меня нет его уже за сколько лет. я думаю, что тут еще от физнагрузки зависит, если днями лежать на диване и ничем не заниматься, то понятно, что оно вырастет и будет расти постоянно, а если заниматься, то его не будет. ::dry.gif::
  8.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Регистрация:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    467
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    Фотки в теме ещё омерзительнее, чем бабы в бодибилдинге.
  9.  
    antinar
    Оффлайн

    antinar Новичок

    Регистрация:
    4 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    ну так что - хоть кто-нибудь сначала темы может сказать : воспользовался тем-то и тем-то советом, за такое то время ушло столько -то сантиметров талии? или все только разговоры тут? хочу начать сразу с эффективного метода...
  10.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    тогда прочитай сначала эффективные методы кардио-тренинга.
  11.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Пузо эффективно убирается при упражнении - втягивание живота, с задержкой дыхания - правда делать надо по 50 раз за подход , 3 подхода в день+ кардио треннировки + диета - за месяц - 16 см - была 104см стала 88см

    Vaha2020 нравится это.
  12.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    mihhhail
    Нормально так =) Надо бы тоже поделать, чтобы живот автоматически был втянут.
    Видос отпадный)))
  13.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Можно просто по-долгу держать живот втянутым, вырабатывается некая привычка и поправляется осанка. Мне так один массажист со стальным прессом)) посоветовал.
    Видос зачётный, +1 к карме))
  14.  
    SokolSochi
    Оффлайн

    SokolSochi Атлет

    Регистрация:
    6 ноя 2010
    Сообщения:
    544
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    28
    Адрес:
    Сочи
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    190/93/18
    Вот что имел ввиду SportYoLife
  15.  
    михаил солёнов
    Оффлайн

    михаил солёнов Новичок

    Регистрация:
    26 мар 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Vilyuchinsk
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    170/85/41
    1 чайная ложка соды на 200г стакан воды +1-2г рыбьего жира 3р в день перед едой+подъём согнутых ног в висе 3х12 +подёмы туловища лёжа3х12 У меня -10см окружности пуза за 3 месяца
    SportYoLife нравится это.
  16.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    А сода для чего? Что то читал про неё,запомнил тока ,что длительно нельзя употреблять.
  17.  
    михаил солёнов
    Оффлайн

    михаил солёнов Новичок

    Регистрация:
    26 мар 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Vilyuchinsk
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    170/85/41
    сода препятствует строению жировых клеток убирает лишнюю кислотность длительность:2 месяца приёма 1 месяц отдых
  18.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Цитата
    И много всяческих отрицательных свойств могу процитировать.
    И тут,как гриться,каждый выбирает свой путь.
    mihhhail нравится это.
  19.  
    михаил солёнов
    Оффлайн

    михаил солёнов Новичок

    Регистрация:
    26 мар 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Vilyuchinsk
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    170/85/41
    не спорю с медиком о действии соды но жировую прослойку помогают убрать омега-3 кислоты содержащиеся в рыбьем жире и физические упражнения!
  20.  
    milanoj
    Оффлайн

    milanoj Пляжник

    Регистрация:
    29 июн 2009
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    8
    Адрес:
    Армавир
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    187/103/27
    получается я гуляю допустим по улице... выдохнул воздух....и втянул живот сколько есть силы... так секунд 20... потом выдохнул и дальше любуюсь природой.. и так можно до бесконечности и каждый день? кишкам не очень приятны ощущения почему то )))

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Maximm
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    1.511
  2. Милос
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    4.402
  3. morbos
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    5.070
Загрузка...