Правильная кулинария

  1. ТС
     
    Сильная
    Оффлайн

    Сильная Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2009
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Киев,Украина
    Репутация:
    0
    Нашла рецептик и вкусно и полезно,рекомендую...

    Американский утренний салат красоты

    Хлопья залить водой и оставить их на ночь.
    Утром влить молоко или сливки.
    Орехи измельчить, смешать с медом, корень сельдерея мелко нарезать.
    Все ингредиенты смешать с хлопьями.
    Приятного аппетита!
    Рецепт с сайта _http://russianfood.com
  2.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    С какими хлопьями? Это важно::wink24.gif::
    И хотелось бы знать в чем проявляется эта американская красота?
    Какая польза от салата?
  3.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Регистрация:
    9 фев 2009
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Адрес:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    По описанию очень аппетитно, рекомендую тем кто не может кушать утром.
    А если мужчине это употреблять?
  4.  
    SibirianD
    Оффлайн

    SibirianD Пляжник

    Регистрация:
    22 май 2009
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    181/85/20
    На акаке.ру писал уже, покупаешь пачку мюслей и бутылку(пакет) молока, 4 порции выходит, заливаешь и сразу ешь, ну можешь немного подождать чтобы размякли хлопья.
  5.  
    Ruhl
    Оффлайн

    Ruhl Спортсменчик

    Регистрация:
    20 июл 2009
    Сообщения:
    294
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Адрес:
    зион
    Репутация:
    0
    с молоком усваивается хуже, лучше на воде делать. молоко, творог и всё в этом духе надо выделять в отдельный приём пищи.
  6.  
    KEKS
    Оффлайн

    KEKS Новичок

    Регистрация:
    10 авг 2009
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    18
    Очень вкусный завтрак, если мюсли залить апельсиновым соком или ряженкой, подождать пока разбухнем минут 5 и можно приступать к трапезе:)
  7.  
    LadyFit
    Оффлайн

    LadyFit Пляжник

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Репутация:
    1
    Вот это уже ближе к нашему потребителю, чем корень сельдерея.
    Спасибо за рецептчик!
  8.  
    Железякин
    Оффлайн

    Железякин Спортсменчик

    Регистрация:
    15 апр 2009
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Овсяные хлопья лучший завтрак. Нужно с ними эксперементировать, что бы они не надоели. Можно добавлять мед, орехи, изюм, варенье! Получите оригинальный и высококалорийный завтрак!
  9.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Регистрация:
    8 июн 2010
    Сообщения:
    402
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    капуста, огурцы, сельдерей и лук, лимонный сок и оливковое масло сестра где то откопала каждый день теперь делает
  10.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    самый простой рецепт - мюсли с молоком

Прокачался - прокачай и друзей :)