L-карнитин

Купил тут давеча кофе с L-карнитином. Не то чтобы у меня очень избыточный вес, но некоторые излишки имеются. Вообще, кофе этот решила попробовать жена, но и мне интересно стало. Вот и хочу узнать, можно ли его употреблять без вреда для мышечно массы и когда это надо делать? По идее, L-карнитин как раз отвечает за расщипление жиров организма, насколько я знаю. Кто что кажет по этому поводу?

Да L-карнитин отвечает за расщипление жиров в организма, жир переходит в энергию. Если ты употребляешь достаточное кол-во белка на кг веса или ВСАА, то мышцам ничего не будет.

Я раньше пил кофе с лимоном, не знаю, может и жир уходил
Вообще кофе можно самому готовить, насколько хватит фантазии.

Кофе с кордицепсом (Мицелий гриб кордицепса)
Рекомендуют для похудания.

Кофе с экстрактом оливковых листьев, способен бороться с лишним весом.

Кофе с целебными травами и восточными специями (Fitness), тоже помогают в схватке человека против жира. По крайней мере так заявляет изготовитель.

Кофе с чесноком
Не будет ни вкуса, ни запаха чеснока, не бойтесь..

На 2 порции:
200 гр. воды
2 чай. ложки кофе - лучше арабику
1 небольшой зубок чеснока
на кончике ножа чёрного перца и соли - совсем чуть-чуть.
сахар по вкусу, некоторые вообще предпочитают кофе без сахара.

Для атлетов. Кофе с яйцом:
Яйцо – 3 шт.
Сахар – 75 г.
Кофе растворимое – 3 чайных ложки
Сливки – 100 г.
Какао – порошок – 30 г.
Взбиваем яйца, сливоки, какао-порошок, сахар, растворимый кофе. Перемешивая ингредиенты постепенно доливаем 1 литр кипячёного и очень горячего молока.

Я ПЬЮ В КАПСУЛАХ! ЭТО ОТКРЫТИЕ ВЕКА! Я СУДЕНТ И РАНЬШЕ ОЧЕНЬ УСТАВАЛ ПОСЛЕ 4 ПАР В КАЧЕ КАК САРДЕЛЬКА ВАРЕНАЯ ПРИХОДИЛ! КАК НАЧАЛ ПИТЬ Л-КАР СИЛ ПРИБАВИЛОСЬ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ! И ГЛАВНОЕ КОМУ АЭРОБКА С ТРУДОМ ДАЕТЬСЯ , СЛАБОЕ СЕРДЦЕ - ЕСТЬ ЛОЖКАМИ! МНЕ УГЛЕВОДЫ НЕ ХОЧЕТСЯ ВООБЩЕ! ГОЛОД НЕ ПРИХОДИТ ДОЛГО!

Выключите Caps Lock. Naviger