Pump разница Джека и 1мр - что в мр нет герани... а остальные вещества одинаковые ... т.е. как только организм насытится Аргинином и креатином ... то эффект спадёт... если бы один был с л-цитрулин... или д-аспаргиновой кислотой а другой с аргинином то да ... возможно привыкание(насыщение организма) длилось дольше... Abibossy а до этого вобще без предтренника был?
mihhhail Да, до этого предтреники не пробовал. Вообще только в пятницу получил посылку с предтреником, БЦАА и хондроитином, до этого ничего не принимал.
хз, про неурокор хорошие отзывы... типа один из лучших... на ровне с джеком и йоком... а принимал как положено, как минимум через два часа после приёма пищи( без медленных белков- творог, кефир, казеин) и за 45 - 60 мин до трени .... перед треней нельзя принимать ни бцаа ни другие аминки, это снизит эффект предтреника...
Меня озадачило то, что в состав Jack3d входят креатин и кофеин. Два компонента о не совместимости которых где только не написано.
Боцманъ а в каком предтреннике нет этого сочетания? ну за исключением НО Эксплоуд Ноу Коффеин подробнее здесь
mihhhail Хм... А как же тогда сочетать предтреник и БЦАА?) Я энимал рэйдж закинул за 45 минут до трени, через 15 минут закидывал бцаа, на трене чумовой памп. Тоже самое сделал с нейрокором - ноль эффекта...
пишут, что бца достаточно закинутся только после трени... а любой белок снижает эффект предтренника... попробуй без бцаа до трени, бцаа +с быстрыми углями сразу после трени, прот через 30-45 мин.. а черпаков сколько кидал? в одном черпаке дозняк совсем слабый... 1гр креатина 1 гр цитрулина, 110мг кофеина... а ещё интересный факт, взято с сайта маслтек.ком так что если не штырит - отправляй обратно пендосам
Люблю по утрам выпить чашечку свежесваренного кофе, но в период приёма креатина целый месяц отказываю себе в этом удовольствии. Надо попробовать совмещать, может действительно ещё лучше будет.
mihhhail Попробую без Бцаа. А после трени обязательно бцаа вместе с углями закидывать? Всмысле, я думал их надо без всего принимать...
угли если ты не худеешь- то обязятельно, иначе организм будет использовать белок для восполнения энергетических запасов... поэтому после трени рекомендуют пить гейнер а не просто протеин - ну а лучше протеин + угли
mihhhail блеать.... и че ж мне делать после трени, гейнера-то нет.. Я думал сразу выпил BCAA, дома уже похавал от души)
Essential AmiN.O. Energy -деньги на ветер Я сейчас ем Animal Rage. плюсы: Энергия, выносливость, немного силы. минусы: нету пампа, жесткий отходняк .Один раз выпил после 18.00 из-за этого всю ночь в потолок смотрел не мог заснуть.
Hawer это точно ... пью чисто утром как аминки Abibossy а ты бцаа сколько хапаешь? и сколько тебе до дома? бахни пару бананасов и сока... а потом уж дома хавай ... а протеин есть? или только бцаа у меня сейчас - после трени 5гр креатин+10гр глютамин+угли быстрые, через 15 мин... 10гр бцаа+угли быстрые, через 30 мин 24гр быстрый протеин+угли быстрые+угли медленные... и уже буквально через 1,5-2 часа желудок ноет - хавать просит... тогда приём пищи... Да кстати через две недели пользования Джека- Джек сдох... 3 черпака, ни в голове ни в ж**е... теперь буду без предтренника недельки две
Короче... Пришел я с тренировки. Перед ней закинул 2 черпака MuscleTech NeuroCore, опять же нихера не почувствовал вплане мозга, но первые 40минут тренировки (плечи+трапеция) памп ощутимый. Но и жжение в мышцах жуткое, немного мешало. От Animal Rage такого не было, только нереальный памп. Через 40 минут пампить перестало, жечь тоже. Отходняка нет. Короч я разочарован. mihhhail Universal Atomic7, как там написано 1 черпак до, 1 после. Сегодня только после трени. До дома минут 15-20.
Abibossy а Атомик7 давно пьёшь или недавно тоже получил ? Атомик7 - это не просто бцаа - в составе цитрулин, и таурин... и даже глютамин... прикольно... его самого как предтреник пить можно - если черпака два-три закидывать -памп от цитрулина, энергия от таурина... не вешай нос, положи пока на полку... потренся как обычно с Атомик7, попробуй до трени закинуть 2 черпака ... потом, как-нибудь серез недельку попробуй закинся Неурокором, попробуй 2-3 черпака, там дозы небольшие три черпака норм... попробуй чередуй только пробуя найдёшь решение...
mihhhail Получил только в пятницу, сегодня 3й день как пью =) Буду пробовать =) Завтра по учебе много пар, на тренировку пойду поздно, поэтому закинусь 2 черпаками нейрокора + атомик, наверно, посмотрю че будет. Если сработает, то нейрокор оставляю только на тяжелые дни. P.S. Animal Rage + Atomic7 сработали четко.
ребят подскажите ,если перед тренькой пить джека или нитрикс(чтото одно)нужно ли при это закидыватся отдельно креатином,в составе этик средств уже есть креатин. Я себе хочу заказать ,пить две недельки одно потом другое,что бы не привыкать. И еще хочу спросить ,стоит ли при приеме предтренировачного комплекса на самой тренировке пить аминки Essential AmiN.O. Energy.После тренировке я планирую Elite Recoup,там и глютомин и БЦАА в хороших пропорциях и цена нормальная.
Slava если креатин отдельно есть то бахни его 5гр сразу после трени, если нет - то мне кажется дополнительно покупать не стоит... АмиНО Энерджи уже купил? - эффекта 0, у меня и ещё у пары людей... первые разы живот мутило, сейчас пью с утра добавляя к ним бцаа... мне кажется если будешь до трени закидываться джеком или нитриксом - то во время трени не стоит Амино пить, либо после ... там на банке если посмотришь - есть четыре варианта когда употреблять 1. AM WAKE UP 2. PRE-WORKOUT ENERGY 3. POST-WORKOUT RECOVERY 4. AFTERNOON PICK-ME-UP
Скоро буду заказвать штырилку. Так вот, какую посоветуете?Пробывал :NO-Xplode,Animal Rage. Друг давал ассуль попробывать,не понравился тем что там много Бета-аланин,ну мне так показалось. Джек 3д не хочу ибо пишут что нету пампа. Пока что выбор пал на Gamma labs. Что скажите?