Какие цели вы себе ставите в билдинге/ лифтинге? В какой момент вы поймете что добились желаемого? Каких высот хотите добиться?
Интересный вопрос коллега моя цель развивать свое тело, посмотреть что будет через 5 лет занятий. Хочеться все время совершенствоваться в тренировках и прогрессе
А разве существует предел?Идеал? ... ---- Моя цель - улутшать свое тело , мне важно что я лутче чем месяц\год назад а те поднятая штанга на 100..
Моя цель... Думаю отличная от большинства посетителей форума: хочу прийти в форму, внутренней энергии, не уставать на работе (вечный компьютер и поездки в авто), хочу избавиться от вредных привычек, снять депрессию, потратить время (да!) ну и просто - хочу отвлечься от проблем
На сегодняшний день моя цель выйдте в жиме лежа на 150 кг, а далее посмотрим, ведь не нужно останавливаться на достигнутом, но и не нужно ставить заоблачные цели, а лечше помаленьку......
Я всё время ставлю себе цели - но локальные. Пожать-потянуть больше, подтянуть отстающую мышцу, сжечь жир и т.д. Какой-то определенной долговременной цели пока не ставлю. Тренинг привлекает в первую очередь процессом, т.е. постепенным развитием силы и воли. Возможно, в будущем будут и более серьезные цели. Но пока нужно развиваться для этого.
самое главное верить в свои силы, а если веришь то добьешься. хочу стать сильнее брата вот чего добиться хочу.
Цель в общем смысле должна быть не достижима, но с другой стороны могут быть и цели жизни, даже по тому же железу, есть короткосрочные планы, мечты. В отношении тренировок, цель конечно подтянутое крепкое тело, здоровье, дух и сильные мышцы. Моя цель - титул абсолютного чемпиона мира (с)Холифилд