Бодибилдинг/Пауэрлифтинг в чем разница?

  1.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Массу набрали именно благодаря работе в ПЛ. И всё тут точка ::biggrin24.gif::
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    кто считает? на последней олимпии лучшими пропорциями обладал Фил ...

    да ну брось... тот же самый Ятс, грудь нарастил не в жиме а на Хаммере... просто разница жима в ПЛ и бб заключается в том, что в ПЛ ты включаешь максмально большее кол-во мышечных групп - помимо дельт и трица, ещё и спину... а в бб, ты стараешься изолировать, чтоб максимально работала грудь... поэтому я и говорю, что можно жать 200 кг, где половина нагрузки ляжет на спину и на дельты, а можно жать 100 где чел жмёт только грудью... вот в чём суть фразы Ятса... не суть выжать 200 кг,а суть- грудью выжать 200 кг, а это уже совсем разные вещи...
    (P.S.)
    а пусть модераторы не спят...
  3.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    А разница становой и приседа в ПЛ и ББ?
    (P.S.)
    А если человек жмет по ББ "грудью" 100 и человек жмет по ББ "грудью" 200 кг. Тоже вес не играте значения? Грудные у них будут одинаковые? Сомневаюся я...
  4.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    от становой в ББ многие отказываются, на счёт приседа - в ББ варьируешь постановкой ног + глубиной приседа, в ПЛ всё строго...

    вот это другое дело... вот об этом я и говорю... просто обычно приоритетом у большинства является прогрессия, и пох чем он жмёт... и мост делает и жопу отрывает... главное он выжал 150... а грудь не растёт :( поскольку грузит он не грудь а спину и всё остальное...

    а так да ,если техника выполнения одинаковая, то скорее всего грудак будет больше у того у кого вес в жиме больше
  5.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    по-моему грудь будет больше у того, кто дольше её качает в том плане, что если я только пришел в зал и начинаю с жима в 40 кг, но работаю правильно и четко, то когда я дойду до 100кг, при правильной работе над массой груди она у меня будет большой и красивой, а если я при жиме в 200кг вдруг опомнюсь и решу начать только в тот момент прорабатывать массу груди, то ей понадобится немало времени чтобы стать такой как в первом случае. Тоесть растит не конкретный вес, а грамотный тренинг с увеличением веса. И спорить тут нету особого смысла...
  6.  
    Antoha83
    Оффлайн

    Antoha83 Спортсменчик

    Регистрация:
    4 июл 2011
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    189/71/24
    Этот бройлер просто заипал всех своим постоянным участием, вот и сжалелись.
    Ронни давно уже не учавствует. Посмотрим сколько раз Филя еще победит. Хотя в последнее время конкурс превратился в шоу, где роли распределены. Поэтому говорить о достижениях будет необъективно.
  7.  
    Novichek
    Оффлайн

    Novichek Завсегдатый

    Регистрация:
    21 фев 2010
    Сообщения:
    1.201
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Беларусь
    Репутация:
    8
    Рост/Вес/Возраст:
    188/97/30
    Я это изначально и имел ввиду.
  8.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    я бы так не сказал... Фил на этой Олимпии был явно лучше остальных, и масса и рельеф всё чётко...

    это не просто шоу, это бизнес дядек Вейдеров

    просто говоря о жиме, никто не уточняет кто чем жмёт, всех интересует вес...а с мостом ты или без, это уже более профессиональные люди спрашивают...

Прокачался - прокачай и друзей :)