Бодибилдинг, влияние на рост человека

Naviger · 9 фев 2012

Chelovek1995, С, Е, А.

SportYoLife · 16 фев 2012

Naviger сказал(а):

С, Е, А.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Забыл про витамины B и D.

Midiya · 25 дек 2012

Chelovek1995 сказал(а): ↑

а знает кто нить какие нибудь витамины для роста?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Рекомендую вот этот комплекс:

ещё знаю врачи рекомендуют "Триметабол". Слышала от знакомых, что препарат хороший, но лично я ничего сказать не могу (не употребляли), он хорош для деток, которые плохо кушают, соответственно, плохо растут. А у нас с аппетитом всё ОК.
Триметабол -это негормональный анаболический препарат.

В любом случае первична консультация у врача, а потом приём препаратов.

mihhhail · 25 дек 2012

Midiya сказал(а): ↑

Триметабол -это негормональный анаболический препарат.
Нажмите, чтобы раскрыть...

я бы сказал- Триметабол - препарат, стимулирующий аппетит и улучшающий обмен веществ. Просто слово анаболический может напугать родителей. анаболическое действие получаем за счёт Д и Л карнитина.

Рома1231 · 4 янв 2013

не влияет на рост

ArtiKova2001 · 1 ноя 2018

SportYoLife сказал(а): ↑

В мире не стихают споры на тему влияния занятий силовых видов спорта (бодибилдинг, пауэрлифтинг, силовой экстрим и др.) на рост человека.
Сегодня меня это конкретно достало и я решил поделиться с вами своим видением проблемы и услышать от вас все известные факты и догадки о замедлении роста.

Факторы влияющие на рост
Попробую посмотреть на этот вопрос с двух сторон, хоть и придерживаюсь мнения, что повлиять на рост могут генетические особенности, среда развития и нагрузки могут оказать своё незначительное влияние на рост, в голову приходят 2-е причины:
тяжёлые приседания и становая тяга, где присутствует большая нагрузка на позвоночник, могут сжать позвоночник на 1-2 см на несколько минут за счёт сжатия межпозвоночных дисков (именно подушек, а не костей).
Анаболические стероиды, могут привести к гормональным сбоям в молодом организме, которые, возможно (не доказано) могут повлиять на рост атлета.
Неправильное питание молодого атлета, тоже может привести к задержке в росте, но это достаточно далёкий от бодибилдинга пример, т.к. бодибилдинг в свою очередь приучает к правильному питанию, рассчитанному на рост мышц, костей, органов.
Но в сравнении с влиянием генетики на рост, всеми тремя приведёнными факторами влияния можно пренебречь.

Как определить потенциал роста
Приблизительно окончательный рост человека можно определить даже в раннем детстве, для этого нужно сложить рост отца и рост матери и разделить на 2 и вычесть из полученного результата 6,5 см для девочки или прибавить 6,5 см если речь идёт о мальчике.
Так же перспективы роста можно узнать по рентгенограмме.
Рост человека на рентгенограмме можно определить по зонам роста (на рентгенограмме они выглядят как промежутки между костями).

Исторические факты
Арнольд Шварценеггер, первый кто пришёл в голову)).
За 5 лет тренировок с 15 до 20 лет рост Арнольда увеличился с 182 см (шесть футов) до 188. Не нашёл в интернете рост Шварценеггера в 14 лет, когда он приступил к упорным тренеровкам.
David Robinson, Karl Malone, Michael Vick, Dave Draper, Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno - эти высокорослые спортсмены рано начали свои тренировки (14-17 лет).

P.S. До сих пор никто научно не доказал, что силовые нагрузки тормозят рост, и пока это не сделано или не найдены неопровержимые факты, я буду продолжать считать все эти опасения мифом!

Опрос:
Это оригинальный опрос этой темы, но по причине конкурсного опроса его пришлось сместить сюда (только на время конкурса)
!!! Прошу каждого отписавшегося в теме выбрать подходящий для себя вариант.
Влияют ли занятия бодибилдингом на рост и развитие человека?
- Бодибилдинг замедляет рост
- Силовый тренировки не влияют на рост
- Низкий рост это плохо, но дохлый куда хуже
- Бодибилдинг тормозит рост на 2-3см не более
- Главный фактор влияющий на рост - это генетика
Нажмите, чтобы раскрыть...

Мне кажется бодибилдинг на рост ни как не влияет, у меня знакомый занимается бодибилдингом при росте 183 и он ничуть не снизился за годы.

Анчоус · 7 сен 2023

Мужики, а кто-то принимает гормон роста? Мне что-то тренер заикнулся про него и тут я задумался... Тут вроде гормон роста https://gormonrosta.net.ua/ предлагают от ведущих брендов, но я хочу понять какой же будет лучше взять, чтоб он реально работал.

Компот · 13 окт 2023

Думаю, автор прав.
✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 43 сек.
А гормон роста вряд ли стоит принимать.

Войти или зарегистрироваться

Бодибилдинг, влияние на рост человека

Как вырасти?

Нужно иметь соответствующую генетику

Нужно избегать силовых видов спорта

Нужно ежедневно висеть на турнике

Нужно есть растишку с кальцием

Нужно купить гормон роста

Нужно завязать с курением

Нужно есть много морковки

Naviger Moderator Команда форума

SportYoLife Administrator Команда форума

Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

mihhhail Культурист

Рома1231 Спортсменчик

ArtiKova2001 Спортсменчик

Анчоус Спортсменчик

Компот Новичок

Прокачался - прокачай и друзей :)

Модельный бодибилдинг vs Стандартный бодибилдинг

Влияние силовых тренировок на иммунитет

Влияние нездорового питания

Влияние фруктов на занятия.

Влияние тренера на продуктивность тренировок

Войти или зарегистрироваться

Бодибилдинг, влияние на рост человека

Как вырасти?

Нужно иметь соответствующую генетику

Нужно избегать силовых видов спорта

Нужно ежедневно висеть на турнике

Нужно есть растишку с кальцием

Нужно купить гормон роста

Нужно завязать с курением

Нужно есть много морковки

Naviger Moderator Команда форума

SportYoLife Administrator Команда форума

Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

mihhhail Культурист

Рома1231 Спортсменчик

ArtiKova2001 Спортсменчик

Анчоус Спортсменчик

Компот Новичок

Прокачался - прокачай и друзей :)

Модельный бодибилдинг vs Стандартный бодибилдинг

Влияние силовых тренировок на иммунитет

Влияние нездорового питания

Влияние фруктов на занятия.

Влияние тренера на продуктивность тренировок

Быстрый поиск