Болит дельта при подъеме руки

  1.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Нет,как лечить.Не помну в какаой теме он это писал.Ипликатор Кузнецова,две мази и последней наносишь никофлекс.Щас лень искать,отдыхаю перед работой после треньки.К вечеру отпишусь поточнее.
  2.  
    Сенсимилья
    Оффлайн

    Сенсимилья Новичок

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Украина.Донецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/100/33
    А,понял.В этой же теме видел такую рекомендацю
  3.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Не совсем то.Вот так вот)))
  4.  
    Сенсимилья
    Оффлайн

    Сенсимилья Новичок

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Украина.Донецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/100/33
    Спасибо за ссылку.
    Теперь оффтоп,сторожили,подскажите,вот читаю этого умного дядьку с непроизносимым ником-Муаммар,он много и умно пишит о строении и особенностях скелета. Что можно почитать про это,где найти? Или у него такой богатый опыт поломок,что мама не горюй? Кто знает,может где он писал,откуда такие познания?
  5.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
    Открываешь его профиль, жмакаешь на сообщения и читаешь,там всего 6 стр. вроде.Почитай,полезно будет.
    У него опыт и стаж большой.Он к тренингу подходит не бездумно.
  6.  
    Сенсимилья
    Оффлайн

    Сенсимилья Новичок

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Украина.Донецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/100/33
    В очередной раз спасибо,Serub
  7.  
    Александр Ковтун
    Оффлайн

    Александр Ковтун Пляжник

    Регистрация:
    12 сен 2013
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -9
    На брусьях не занимайся неделе 2.. ::bravo::
  8. ТС
     
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Ты кто такой? Флудишь везде.
    maximum7 и serub нравится это.
  9.  
    Александр Ковтун
    Оффлайн

    Александр Ковтун Пляжник

    Регистрация:
    12 сен 2013
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -9
    человек мужского пола. скорее даю лаконичные ответы.
  10. ТС
     
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Это называется флуд. Где ты видел в этой теме хоть какое-то упоминание про брусья?
  11.  
    Александр Ковтун
    Оффлайн

    Александр Ковтун Пляжник

    Регистрация:
    12 сен 2013
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Репутация:
    -9
    нет и поэтому я написал! поскольку в упражнениях на брусьях идет косвенная нагрузка на тот участок , и по личному печальному опыту я от чистого сердца посоветывал не заниматься на брусьях 2 недели
  12.  
    Сенсимилья
    Оффлайн

    Сенсимилья Новичок

    Регистрация:
    9 авг 2013
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Адрес:
    Украина.Донецк
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    175/100/33
    Проблема в том,что плечо болит только при жиме вверх) Ни брусья,ни грудные жимы не вызывают дискомфорта.Ну ладно,не суть,флудите дальше) Кстати,уже почти месяц не качаюсь.В понедельник начинаю новый цикл,заодно погляжу,чего там с плечом)
  13.  
    Rezakoman
    Оффлайн

    Rezakoman Завсегдатый

    Регистрация:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    1.087
    Симпатии:
    141
    Баллы:
    88
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Репутация:
    22
    Рост/Вес/Возраст:
    168/66/19
    сходите к врачу)

Прокачался - прокачай и друзей :)