Околотренировочный разговор или не о чём.

  1.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Пью витамины, писал выше.
  2.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    чеснок, чай с мёдом или малиной... из фармы- парацетамол, все шипучки с его помощью температуру понижают, только за другие деньги... витамина С побольше..
  3.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Сколько можно витамина С в сутки принимать?
    Помню, в теме, где спорили за вред АС, кто-то вроде приводил в пример вред С... :)
  4.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    :) не переживай, я думаю столько не съешь :) если болеешь значит мало ешь...
    у меня только из дэйли комплит 17суточных...
  5.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Эм, 17 суточных это 1.7 грамма?
    <-------------- добавлено через 223 сек. -------------->
    Посмотрел состав - 1 гр в 6 таблетках. Круто, что. Допью оптимен - куплю дейли комлит...
  6.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    чего ждать, если болеешь, значит имунку уже надо восстанавливать... зашёл в аптеку взял аскорбинок и закидывайся... не смотри на нормы витаминов и минералов, это среднестатистические, для людей, которые по 6 часов работают и то не напрягаясь... ты железо тягаешь, потребности у организма совсем другие...
  7.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Аскорбинку завтра куплю.
    Сверхлюдям - сверхдозы::cool24.gif::
    О, у дейли формула еще и кальция суточная норма.
  8.  
    Huligan
    Оффлайн

    Huligan Новичок

    Регистрация:
    18 дек 2012
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    172/75/30
    привет! тоже было такое... не хорошо себя чувствовал, выпил джека, пошел на треншу- отпахал хорошо!!!
    после этого слег с ангиной 38-39 две недели болел!! думаю если бы сразу прислушался к своему организму - этого удалось бы избежать!!
    надо было просто пропустить тренеровку и набраться сил! после этой болезни долго восстанавливался и не мог тренероваться с полной силой как раньше...
    в итоге поспешив сорвал себе здоровье и потерял больше времени!!! у каждого индивидуальный организм, но я себе усвоил, что если есть температура лучше отлежатьса дома тем более без джека!! если завтра будет все ок - рад за тебя)))
    Пчелка и SportYoLife нравится это.
  9.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Да я же вроде уже восстановился, хз откуда температура... 4 дня ее уже не было.
    Может это моя лень пыталась оставить меня дома на диване :)
    Посмотрим. Еще неделю перерыва делать совсем не хочется...
  10.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Так сейчас темпер есть? Это принципиально важно.
  11.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Ага, те же 37,2... Во дерьмо.
    Последнее редактирование: 28 окт 2013
  12.  
    Passenger
    Оффлайн

    Passenger Новичок

    Регистрация:
    11 авг 2013
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Адрес:
    РФ
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    162-56-39
    Интерферон в нос покапать не помешает, если это ОРВИ. Ускорит процесс выздоровления.
  13.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Так насморка нет... :)
    Знаю за интерферон.
  14.  
    Passenger
    Оффлайн

    Passenger Новичок

    Регистрация:
    11 авг 2013
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Адрес:
    РФ
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    162-56-39
    Насморка может и не быть.
    "Интерферон - лейкоцитарный человеческий интерферон представляет собой группу белков, синтезируемых лейкоцитами донорской крови в ответ на воздействие вируса - интерфероногена. Препарат обладает широким спектром противовирусного действия.Препарат предназначен для профилактики и лечения гриппа, а также других острых респираторных вирусных инфекций."
    А вообще лучше к врачу сходить, исключить возможные осложнения. Температура подозрительная...
    AlexSun нравится это.
  15.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    А я думал он только от насморка...
    Та у меня в больнице такие врачи... Одна постоянно выписывает флюкольд (парацетамол с кофеином) + какой-то антибиотик с побочками, вторая ограничивается первым + отдых, чай и т.п.
  16.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вот и я про то, темпер, как при осложнении.
    При обычной простуде, температура поднимается и опускается и наоборот.
  17.  
    Passenger
    Оффлайн

    Passenger Новичок

    Регистрация:
    11 авг 2013
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Адрес:
    РФ
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    162-56-39
    Даа, с врачами беда :(. Но все-таки, если через пару дней не пройдет, надо сходить, анализы сдать.
    mihhhail нравится это.
  18.  
    AlexSun
    Оффлайн

    AlexSun Культурист

    Регистрация:
    2 ноя 2011
    Сообщения:
    1.425
    Симпатии:
    293
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    40
    Рост/Вес/Возраст:
    189/84/21
    Какие еще анализы?o_O
  19.  
    Passenger
    Оффлайн

    Passenger Новичок

    Регистрация:
    11 авг 2013
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Адрес:
    РФ
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    162-56-39
    Общий анализ крови + мочи. Направление терапевт должен дать.
    mihhhail нравится это.
  20.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вообще с температурой опасно заниматься, оч. опасно, можно потерять возможность вообще когда либо заниматься спортом.
    Ещё 4 года назад я думал так, но после того, что случилось с Huligan (его я знаю лично), пришлось пересмотреть свой подход к тренировкам, в частности тренировкам при повышенной/пониженной температуре.

    P.S. AlexSun, если темпер не падает - к врачу пулей!

Прокачался - прокачай и друзей :)