Сухофрукты. вся правда и заблуждения.

Уважаемые форумчане, открываю новую тему о сухофруктах.

Ваше мнение, ваши предпочтения, и т.д

Вообще сухофрукты рекомендуются @вместо конфет@ к чаю.
Я очень уважаю инжир, финики и чернослив. Только уважать я их начинаю, например, к ночи ближе.

Они достаточно сладкие, даже очень сладкие. Насколько опасно или нежелательно увлекаться сухофруктами?

А вы что любите?

я люблю самое-самое вредное - банановые чипсики честное слово. их легче вообще не покупать, чем сдерживаться и есть понемногу

Люблю всё, а кушаю в основном вяленый чернослив или клюкву, кизил, и то в небольших количествах.
Сухофрукты нужно кушать в первой половине. Они достаточно калорийны. Но, если выбирать между пироженками-тортиками-печеньками-булочками, то лучше, конечно же, съесть фрукты.

чем лучше? по мне так как в одном так и в другом быстрые углеводы. во второй половине дня если не на сушке то вполне не заметно пройдут приёмы сладкого до трени и после.

Миша, про угли ты правильно говоришь, да и там фруктоза, которая в основном идёт в запас.
Но, в выпечке ещё и жиры, при чём сейчас в основном трансжиры используются, и совсем не лучшего качества. А в сухофруктах нет жиров, но есть витамины и микроэлементы.
Я сравнила эти продукты с ориентировкой на девушек, если их тянет на сладости, так уж лучше фрукты.

Саша Браун:

Да уж, чудеса химпромышленности. Я стараюсь сама сушить, купила электросушилку. А то, что плохо сушится (ягоды, например) - замораживаю.

и я замораживаю вкусно. а главное места для мороженки и пельменей не остается

Я ем сухофрукты, когда не на сушке