Почему спорт не приносит удовольствие, а только усталость и

Знакомый бодибилдер разговаривая о тренировках, рассказывает как получает от них удовольствия, и каждый день хочет попасть в спортзал, как на свидание к девушке.

С другой стороны я новичок, для меня спорт зал это изнуряющая пытка, после чего всё болит, слабость и депрессия на 2 дня обеспечены, а потом снова тренировка и всё по кругу, и за этого хожу в спортзал как на каторгу.
И такое у меня в жизни почти с любым видом спорта, надо в какой то спортзал долго ехать, там изматывать себя (причём там как правило скучно) и уставший и истощённый падать от бессилия.

Почему такое разное отношение? Что я делаю не так? Почему мне спорт не приносит удовольствие?

Может я неправильно начинаю? Беру сразу на себя слишком много. Тогда почему скучно?

Вообще, из личного опыта, должен наступить переломный момент, после которого занятия начинают приносить удовольствие.
Я начинала заниматься нехотя. Мне стоило больших усилий заставить себя сделать еще один подход. Меня жутко напрягали боли в мышцах и хотелось все бросить и вернуться в любимое кресло. Ленивый я по натуре человек, скрывать не буду.
Но, как мне и обещали, наступил день, когда я глянула в зеркало и увидела то, что до сих пор не замечала, то чего раньше не было видно - свой пресс, крепкий, красивый и очень воодушевляющий.
И после того, как я увидела реальные результаты моих непродолжительных на тот момент тренировок, я начала получать удовольствие. И даже искать дополнительные нагрузки в повседневной жизни. Вплоть до более продолжительной ходьбы пешком и игнорирование лифта.
Главное не бросать занятия, не идти на поводу у собственной лени и стремиться к желаемому результату. Кстати знакомых в зале завести несложно, там людей объединяют общие цели и темы для разговора всегда найдутся. Так и заниматься интереснее будет и опыт новый приобретешь.

Большое спасибо, принцип понял, надо потерпеть первое время, и не переусердствовать, а дальше в удовольствие будет.

Отдыхай больше и лучше, кушай больше и правильнее =) А еще не нужно себя заставлять, ты занимаешься только для себя и если это тебе нужно - занимайся, если нет - просто найди себе другое хобби, от которого будешь получать настоящее удовольствие.
Я когда только начал заниматься, то первые 2 недели только тренировался, много ел и часто спал =) Ни на что другое сил не было, но к вечеру было огромное желание пойти опять в зал)))

Ключевое слово не переусердствовать. Тогда и боль станет приятной составляющей тренировки, и пропадут аццкие мучения восстановления.

Очень легко поймать перетренированность. После этого всякое желание пропадает. Нужно быть осторожным

Похожая ситуация, раньше пробовала в разных клубах. Помню как то раз на обратном пути вообще уснула в метро. Настолько чувствовала себя выжатой. Я думаю вы просто не нашли для себя тот самый подходящий фитнес клуб. Или же нагрузка большая.А извините, когда далеко ехать - это выматывает. Скажите, сколько раз в неделю у вас получается потренироваться?

если нет удовольствия, значит неправильно тренируетесь

der Ausnahmefieberwahn, meiner Meinung nach

Удовольствие появляется от наглядного результата

А мне приносит удовольствие

А видеть себя в зеркале красивым и накаченным это разве не удовольствие?