Быстрое похудение, кто быстрей

а после этого похудения на скорость сколько кг вы вернете обратно!!!а потом жалуются люди, что после любой диеты еще больше жира набирают.
тише едешь дальше будешь.

не факт... у многих кто так думает, терпения не хватает... результат маленький незаметен - мотивация пропадает... следующий резкий набор веса происходит из-за непонимания...

по себе скажу - быстрое похудение возможно и если захочешь, то обратно ничего не вернётся...
из личного - минус 9кг за две недели

и общее - минус 22кг менее чем за 4 месяца...

пс. при этом не то что не голодал - устал есть...

Обалдеть!!! Как так - устал есть при таком результате? Для меня слово "похудение" - это кошмар. Особенно когда насмотришься на начинающих претенденток на бикини - бедняжки с тоской в глазах, со снами о шоколаде, с горстями всаа и без молочки за месяцы до соревнований.

т.к. старался максимально сохранить мм... рацион только белок(8-20 яиц, 400-600грамм курицы или 1000гр рыбы+зелень).... да и у меня расход калорий достаточно большой...

ннда... для меня жиросгон - отдых в этом году было ещё проще(в блоге писал), ел пироги и мороженное и худел... надо двигаться больше, а не есть меньше...

у меня тоже был опыт быстрого похудения -7кг за 3 недели. и скажу одно (результат конечно крутой быстрый) но после этого у меня появились растяжки.
и конечно все зависит от силы воли. НО для большинства быстрое похудение психологически не подходит. чтобы выглядеть постоянно отлично нужно постоянно правильно питаться. (конечно для разгрузки нервной системы стоит себя иногда баловать )
у мужчин организм устроен по другому. мы девушки набираем именно жир намного легче, если возвращать питание как до "диеты"
так то все возможно если силы воли хватит!!!
а результат крутой

у самой такая же тоска по молочке и тд, но результат же того стоит)))потом после соревов просто не заливаться и держать себя в рамках дозволенного и все будет ок

Я быстро не худею никогда, из диет предпочитаю БУЧ! Единственное сушиться хочу попробовать ДНП, кто пробовал... Я вот заказал, а мне дали схему приема, как думаете попрет?