Курение и фитнес

Ариец,я как курильщик с 20летним стажем скажу, когда бросил курить разницу по самочувствию я не почувствовал. Может какие нить глубинные процесы пошли в положительную сторну. А ухудшение качества здоровья и бб приносит.
По поводу отдышки,никогда не страдал. В армейке давилось послужить первые полгода в РПК, из всей роты человек 6 только не курило,ну так вот,представь частота шага 120 ударов,носок по обрез сапога впередиидущего, ни кто даже рот не откроет.Сошлемся это на молодость.А нынешнем,отдышка у меня была только на СМТ,когда я за 10мин. укладывался.
Я не в кои мере не поддерживаю куренье,просто поддерживаю принцип Jedem das Seine . Жалко конечно людей которые ведут здоровый образ жизни,правильно питались,не курили,не пили,а тут бац и инфаркт микарда,вот такой вот рубец в 35годков.
А посмотришь на соседа восьмидесятигодовалого детка,блин,живой куряка.

Вот и не знаешь что лучше курить или не курить. Сама курила 9 лет. 2 года уже без курева.

А чем лучше это ваше "курить"?

Видать только у курильщиков оно и бытует, та же отговорка.

Я сам, когда начал заниматься, еще не бросил курить, но потом эта глупая привычка сама отпала

Я сам, когда начал заниматься, еще не бросил курить, но потом эта глупая привычка сама отпала

Мне кажется, курение только вредит занятиям спортом. Ну и жизни вообще.

Конечно, мешает! Постоянные один шаг вперед - два шага назад! Бедная дыхалка. Это абсолютно непоследовательно - делать два противоположных дела одновременно.

курить сигареты - последнее дело , а вот сигары - другое дело ...

Вообще, с вредными привычками жить можно, но не со всеми сразу, нужно это понимать!
Под влиянием никотина сосуды сужаются, от чего повышается артериальное давление, в первую очередь в головном мозге, т.к. там очень много кровеносных сосудов и они очень тонкие. Сужение сосудов - явление временное и сосуды восстанавливаются через 20-30 мин. Физические нагрузки также увеличивают артериальное давление. Поэтому перед походом в зал лучше не курить, в противном случае из-за высокой физической нагрузки сосуды могут лопнуть и начнется кровотечение из носа!