Уважаемые любители и профессионалы спорта. Посоветуйте пожалуйста видео, на 20-30 минут, по силовой тренировке с гантелями в домашних условиях, для...
Нужно будет заучить :D
Шварц мой герой!
Нервы - штука тонкая, нельзя их напрягать, вдруг испортяться. Лучше жить в святом неведении. Несколько фактов для здравомыслящих людей, способных...
86 человек умерших за весь 2009 год по данным вики. Я спрашивал у айса, кто сказал, что во всем Львове 40 человек за 10 дней умерло?
Откуда у вас эти данные? Вы обошли каждый дом во Львове и спросили у каждого человека, не болеет ли он гриппом и не умер кто-нить из знакомых? Или...
Введя карантин, Украина раздула ажиотаж на вакцину, которой еще нет, но которая, если и появится, будет стоить дороже, чем вакцина от обычного...
Утренние физические нагрузки негативно влияют на сердце. Сердцебиение в непроснувшемся организме замедленное и резкое увеличение ритма может...
Хорошая подборка. Будем читать!
Я когда учился, не упал ниразу :) Вестибюлярный аппарат работает на УРА :)
Скоро лето, пора смазывать цепь и накачивать шины на велосипеде. Что может быть лучше глотка свежего лесного воздуха после велозаезда? :)
Что поднять и как поднять?<br>Я к сожалению уже не помню, с каких весов начинал занятия, так как было это лет 15 назад..
В таком случае имеет смысл перед занятиями тяжелой атлетикой заниматься разминкой не 10 минут, а пол часа или больше.
Если человек не "унесенный ветром", то он как раз на своих самых первых тренировках будет поднимать половину своего веса.
Не все члены семьи могут понять такую активность..::unsure.gif::
С каким настроем нужно идти на тренировку, о чем думать во время занятий, как заставлять себя не лениться и не пропускать занятия, как преодолеть...
Что за методики? У меня друг есть, он пресс за месяц раскачал из полуобвисшего до кубического. Я вот и думаю, может с другими мышцами также можно?
Неудобно с сигаретой во рту поднимать тяжести. Губы потеют, сигарета тухнет, потом прикурить сложно :)
Продукты как таковые врятли сильно помогают. Если хочется народных методов в лечении, используйте прополюс. Самое эффектное, это медовый массаж.
Некрасиво, когда перекачано. [ATTACH] Почему - объяснять не буду, это из области кому какие нравятся, худые или толстые...
Имена участников (разделяйте запятой).