Очень полезно Эффективные упражнения для пресса [media] Всем советую
о боже , мне кажется ето фотошоп
Я ложусь примерно в 10-11 4асов вечера и встаю в 7 утра
Я не люблю становую тягу, просто ненавижу..
У меня бил такой случай: она мне на голову упала, хорошо что хоть 60 кг , я пытался поставить ее обратно на стоику после подхода и не заметил как...
Думаю лучше использовать постоянный вес. Могу только посоветовать, за доказательство шварцнеггер поидет?
По мне так ты сам должен понять, когда ты им готов стать
У меня бывает, приду с училища лягу на диванчик и отрубаюсь на пару часиков. Вот только я етого не хочу меня от усталости вырубает
Мдем, иннтересно узнать скоко у нас на форуме шварцнеггеров 65+
Да, жаль что в моём городе нет такой площадки, с удовольствием сводил бы туда своего брата ::cool24.gif::
Арнольд Шварцнеггер ::cool24.gif::
У меня в зале вообще нету плакатов с бодибилдерами, только картинки с правильным выполнением упражнений и какие мышцы при этом работают.
Iam from Latvia - Liepaja ::cool24.gif::
Я вообще в чай сахар не ложу т.к. у меня проблема с прыщиками на лице и спине, думаю это из-за излишка сахара.
По мне так АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР всегда будет мистер олимпия для меня. Он мой кумир.
Ну на своей шкуре ещё не испытывал, и не буду, по мне так мужик должен быть волосатеньким ::laugh24.gif:: а насчёт эпиляции могу у друга спросить он...
у моего друга тоже была операция на глаза, он не мог подымать тяжести 2 года после нее.
Я к сожелению пока не в каком сообществе не участвую, но очень хотелось бы ::sad24.gif::
Спасибо СпортЁоЛайф ::biggrin24.gif:: очень полезные книги для каждого бодибилдера ::-ph34r.gif::
Он может взорваться если ты переешь химии, видел фотки и видео о взорвавшемся бицепсе ::-ohmy.gif::
Имена участников (разделяйте запятой).