Для разогрева можно бегать по утрам. Разминку перед упражнениями можно сделать в стандартном виде, растягивать все мышцы начиная с головы(там...
Сплю почему-то всегда хорошо,даже когда проблемы какие-то.И когда специально пытаюсь не уснуть всё равно засыпаю::biggrin24.gif::
Полностью согласен что фастфуды это вред.Их даже неизвестно из чего делают,потом нам дают.
А некоторые считают что пиво это лучшая замена пивным дрожжам.Сам уже давно употреблял пивные дрожжи,но так давно что даже не помню зачем.Так что...
НЕкоторые девушки даже готовы бросить своих парней из-за этой шняги,потому что те боролись с курением своей девушки!!!
Я лично хочу совершенствовать себя,свою силу и волю.
Самое полезное будет это зеркала и плакаты с упражнениями и группами мышц,а девчёнки не плохо были бы,но всё таки больше отвлекают::biggrin24.gif::
Одежда должна быть свободной,но в тоже время и фиксированной чтобы не мешать движениям спортсмена.Даже вот для примера ты делаешь какое-либо...
Бодибилдинг я совмещаю с лёгкой атлетикой,рассчитываю что организм привыкнет к нагрузкам.Но всё больше считаю что лучше заниматся чем-то...
Имена участников (разделяйте запятой).
