На счет пересмотра протеина, мож и стал пить, но они оч. в копейку ударяют. А соевые не хочу пить
Да, да Точно! Говорят далеко одним бананом не хватает!
Прочел спасибо! Чем то похоже. Я позавчера ел два яйца в крутую, блинцики с мясом две шт. рисовая каша, и где-то 100 гр. курицы. Заметил не от...
А что значит правильно кушать?::blink.gif::
Мне 23, качаюсь я уже как 11 месяцев. Пришел с лишним весом ~ 78 кг, сбросил ~ 10 кг, увеличить свой вес смог только до 71,5 кг но вот беда не...
Имена участников (разделяйте запятой).
