Привет, братишка! Лишний вес - сердцу стресс. От всей души советую тебе заняться боди. Нужно сбросить хотя бы до 80. Если честно, тебе повезло, ведь...
Большое спасибо за картинки, прикольные и полезные::biggrin24.gif::. К сожалению на стены повесить жена пока не разрешает ::sad24.gif::
Для меня накачать бицуху, тоже самое, что и бросить курить. Нужна сила воли и желание.
Помимо всего многое зависит от метаболизма (для деревянных - скорость усвоения пищи). Мы с кентом пошли на качалку, через месяца 3 я начал...
я уже не первый год пытаюсь поддерживать тело в более-менее красивой форме. Не помню как наз-ся эта штука, но выглядит как колесико с осью в виде...
Имена участников (разделяйте запятой).