Как у тебя после бросания, ты в весе прибавил ? Как ты себя через полгода чувствовал ? С телом какие изменения произошли?
Занимаюсь полтора года , а курю 10 лет ровно. Т.е с 13 лет. Ну ничо не поделать, куряга я. Писал в других темах как я начанал, на трунике ниразу...
Для новичков статься отличная, всё правильно там написано. Почитал. СОВЕТУЮ ПРИСЛУШАТЬСЯ. Про первое подтягивание, которое нужно дойти до сгибания в...
Остаюсь при таком раскладе вредности, всегда так считал: 1. Героин 2. LSD 3. Марихуанна. 4. Алкоголь. 5. Табак. Пользуюсь только 5-м средством :)
у меня был застой , я остановился на 8 разах за 9 месяцев ( январь-сентябрь) активнейших тренировок, напомню что ходил я по 3 раза в неделю - летом,...
Gektor Ну спорить конечно не буду, я еще новичок, 4-й месяц всего тренируюсь. Многое из перечисленного понятно. Акробатикай заниматья точно не...
Неужели так интересно ? Для какой цели интересуетесь ? Мало видели? Чего тут может быть подозрительного, ну раз настаиваете, и карму отнимаете. Так и...
А что , нужно 10 раз? . ::biggrin24.gif::
Грамотно подметил. Аналогичная ситуация, только в 10 утра я уже в зале. Если не получается по каким либо причинам, вечером себя настроить на зал не...
В первый раз сегодня размялся дома. Дома хорошо тем, что можно под СВОЮ музыку заниматься, мне честно это сегодня очень помогло. Встал ближе к обеду,...
Программу дать не могу, но могу помочь советом. Кушай больше шоколада, или шоколадных конфет, по 8-10 штучек за день. У меня знакомый так кушал 2...
ВСЁ товарищи! 5 раз сегодня подтянулся в первый раз ( 5-й в конце додавливал как то легче, чем когда давались месяцами раннее, 2-й или 3-й раз)...
Мне тоже нравится со стороны этот паркур. Но, никогда не хотел бы в нем заниматься, я разговаривал с 2-мя людьми лично, которые покалечели себя, один...
Вчера возвращался домой, усталый, очень сильно хотел жрать. Прекрасно знал что дома если что и есть, то нужно готовить. Лень. Зашел в магазин,...
По моему решение всех вопросов с трапецией, решает турник, не так ли ? ::smile24.gif::
Утром немогу кушать, но для витаминов съедаю все же яблоко, бывает даже 2. И иду в зал 1.5 км ::smile24.gif::
Да, понимаю! После железа турник становится гораздо сложнее. Насчет обратного хвата, спасибо за подсказку. Я просто очень влюбился в турник, и уже...
Скажите народ! Исходя от программы на день бицепсы/трицепсы, трунику уделить большее внимание каким желательнее: стандартным или обратным хватом ?
Аналогично, прямо-параллельно на соседней ветке, по которой 2 дня назад проезжал.
Имена участников (разделяйте запятой).
