я беру детские смеси для питания!вот недавно взял nestle рисовую молочную кашу с бананом...2 столовые ложки на 100г воды,вода тёплая должна...
Лично я вообще противник "качалки". Можно качаться классическим методом,турник,брусья,отжимания! Тут все группы мышц качаются на сколько я знаю,пресс...
Качеля:) не желания ходить в тренажёрный зал
Молодцы парни! P.S.Большинство тренажёров увиденных в ролике я в жизни не видел!
Какие упражнения стоит делать для плеч,груди и трицепса?Возможности ходить в спортзал нет,да и нет желания.Занимаюсь на турнике,брусьях,есть гиря...
Турник это сила!)Я сам на турнике каждый день занимаюсь..всё таки это классика
Кёрлинг,дартс,киберспорт...я думаю это развлечение прежде всего,но не спорт
Имена участников (разделяйте запятой).