А я работаю по сменам, в зал хожу по утрам в 9 часов, стараюсь выспаться перед тренировкой, минимум 8 часов. После тренировки через пару часов тоже...
Поднимаюсь до параллели с полом, опускаюсь почти перпендикулярно. Вообще с поясницей есть небольшие проблемы, поэтому и стараюсь нагружать...
А у меня такая проблема: боль в правом локте с внутренней стороны, проявляется при сгибании на бицепс и тяге гантели в наклоне. В зал не хожу месяца...
Лично я бросил курить после прочтения, считаю сильно книга помогает. Знаю еще одного человека, который бросил, прочитав книгу. Многие не дочитывают...
Днем спать полезно, но немного, не более 30 минут. Насчет тостестерона не в курсе, но на производительности сказывается хорошо, главное не...
От некоторых воняет так, что заниматься интерес пропадает, неужели лиди не замечают за собой такой вони или им плевать на окружающих?
Курение - это больше психологическая зависимость, чем наркомания.Курят за компанию и потому что заняться нечем. Сам раньше курил, несколько раз...
Я делаю 3х13, если делаю 3х14, то появляются боли в пояснице, как будто что-то мешает. Техника выполнения вроде правильная.
Имена участников (разделяйте запятой).
