Сбросить вес, в принципе, чаще всего подразумевает именно жир. В общем - да, сбросить жир :) 1) С белковыми и углеводными окнами - это мое слабое...
Парень сбросивший 25 кг наверное перед тем как стать на весы делал что-то с отягощением и походу забыл снять 25 килограммовый блин с себя xD
1) 8:30 – Завтрак (Овсянка или еще какая-нибудь каша, 2 варенных яйца, фрукт) 2) 12:30 – Перекус (Своеобразный Гейнер. Буду лепить сам из молока,...
Имена участников (разделяйте запятой).