RUS75 Просто гуглил... Начитался разного
Увы, подтягивания для меня сущая пытка, я вешу почти 90 кг (рост 187 см). Сколько я не пытался не получается. Брусья попробую, если найду что-то...
Zebo, нет не было, но зрения для меня приоритете.. не хочу ходить с огромными линзами. P.s. Что посоветуете в качестве "отягощения"???
ну я не хочу их качать чтобы там рельеф или еще что, но вот отжимаюсь - ощутимо больше стали мышцы. Разрешение на физические упражнения есть, но...
Мне 22 года, зрение -3.75 на оба глаза. Когда был помладше периодически отжимался но не постоянно. За 3 месяца дошел до 40 раз дважды в день. Особой...
Имена участников (разделяйте запятой).
