А программа подходит? Может какая другая лучше? А бег у меня всё равно 10-15 минут перед тренировкой. На тренировки выхожу спокойно, а за выходные...
Начал заниматься в тренажёрном зале. За основу взял первую из предоставленных вариантов тренировку. Основная задача- скинуть много лишнего веса и...
Имена участников (разделяйте запятой).