Timas Ну один раз в неделю для сидячей работы это, конечно, маловато. Ты просто снижай количество каллорий, но тоже без фанатизма, как и написал я...
Timas Если у тебя не получается чаще одного раза в неделю ходить в спортивный зал, то ты хотя бы не мучай себя таким ужасным способом питания....
Я эктоморф, да ::cool24.gif::
да, точно. оно возникает от того, чем мы закусываем пиво, хотя у меня нет его уже за сколько лет. я думаю, что тут еще от физнагрузки зависит, если...
Имена участников (разделяйте запятой).