Бцаа нужны только в дни тренировок. Стандартная порция к примеру 5г. Чтобы понять сколько нужно грамм бцаа нужно исходить из собственного веса +...
Зачем тебе набирать БЦАА , я тебя ВАще не понимаю. Я всё написал про сон и стаж. Я СКАЗАЛ ЧТО не ставлю ВЫШЕ СПОРТПИТА!!! Про мясо и прот, я выбираю...
Да я принимаю спорт пит, но никогда не ставлю выше обычной пищи! Например ПрАтеин полезнее и лучше куска мяса. 70% твой рацион 30 % твой тренинг. Не...
Убеждать не хочу. Ты слишком преувеличиваешь спорт пит.
Дело конечно твоё как и сколько принимать бцаа. По мне так трата денег! Лучше купить мясо.
Вне тренировки - организму нужны все аминокислоты разом, если хотя бы 1 не будет, то все остальные автоматически идут на.., ровно как и...
А зачем бцаа в дни отдыха? По мне диматайзовские бцаа фуфуло. Есть наиболее лучшие и выгодные продукты например...
Не стоят своих денег. Ваще меня не восстанавливали,что есть, что их нет. ТОЛКУ 0.
Лучше другой фирмы. Ultimate или ON. Диматайз бцаа не бери)
Пьешь только в дни тренировок. Увеличиваешь дозу, допустим с 5г до 10г. Какой твой вес? По времени сколько тренировка длится?
Все зависит от веса и времени тренировок. Я принимаю так: Утром, перед, после и перед сном.
Мой рейтинг. Витамины: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just ... blets/1794 http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Sup ... ablets/380 BCAA:...
Имена участников (разделяйте запятой).
