Нет, мне там помогли.
От настоящей депрессии спасет только консультация психолога А проосто от плохого настроения могут помочь танцы, музыка, шоколад, смена...
Это само собой ) Спасибо !)
SportYoLife,спасибо ! Будем стараться !)
Сижу курю по тиху) Жду советов)
frostwowa спасибо !) Что еще можете полезное посоветовать как новичку ?)
Слушай есть еще пару вопросов !) А как заниматься стоит спокойно или интенсивно ? Какой промежуток времени между подходами должен быть ? Между...
В общем мне 18 лет,рост 184,вес 77 ! Телосложение обычное! Хочется подтянуться и набрать мышечной массы ! Помогите ) (Добавление) Эта подойдёт ?)...
Имена участников (разделяйте запятой).
