Ну вроде так и должно быть. Хотя я имменно у них сам затавариваюсь :)))) ----- На отзыв сверху там администрация магаза ответила на яндекс-маркете....
Это упражнение приятно делать - чувствуешь как вся спина разминается, растягивается, все застоявщиеся мышцы и позвонки двигаются, И плечи. После него...
-Становишься широко как можешь, т.е. расставляешь ноги на полу все сильнее и сильнее. (Ну как бы просто пытаешь сесть на шпагат) Стоишь так понемногу...
Делал жим к низу на блочном тренажере, техника не слишком не правильная во всяком случае у меня. Когда начинал мышцы побаливали. Отжимался от...
Тоже сутулость имеется. Тренер для осанки советовал подтягивания. Ну и вообще тренировать мышцы спины. Хотя главная проблема психологическая -...
Перешел на них, парю их больше года, самочувствие улучшилось (относительно самочувствия при курении обычных). Обычные курить не тянет. Обнаружил, что...
Была такая проблема дома - на турнике пласмтассовые ручки. В тренажерном зале все норм - ручки покрыты резиной мягкой. Для дома купил перчатки с...
SportYoLife Спасибо за коментарии! После тяги гантелей и блоков с уставшими бицепсами будет сложно полноценно подтягиваться. Хотя и сразу после...
Хех, все зависит от того холодно или тепло в данный момент. Часто хочется холдного, а хочется - значит организму нужно. Но иногда, особенно после...
Я хожу! Полностью согласен - дома заниматься скучно, сама атмосфера в зале благоприятствует. И даже если бы купил - ходил. Туда часто не успеваю...
mihhhail Некому страховать... Да, силовая рама хорошая штука. А если отвезти ее на дачу и поставить наверх бочку с водой, то можно из нее душ...
Хотелось бы домой такую :) Получится для выполнения всех базовых будет достаточно ее, штанги и скамьи раскладной. Стойку для для приседаний и для...
Привет всем! Занимаюсь год, включая промежуток 4 месяца, в общем можно сказать новичек. Возраст - уже чуть больше 30. Составил программу для себя -...
Имена участников (разделяйте запятой).