Прошел месяц. Сейчас делаю 3х50 раз пресс 3х10 отжимания 3х50 приседания гантели, не считаю просто пока руки не устанут (7,5 маловато уже). Больше...
Что-то у меня форум не работал. Панкреатит врожденный, но не проявлял себя по причине того, что более-менее здоровый образ жизни был. А потом стресс...
Ну вообще стараюсь быть на позитиве как можно больше. (со своим хмурым лицом смотрится жутковато, но все-таки :confused: ). Понял. Пробовал, но без...
Я: Рост 171. Вес 85. Возраст 25. Никогда не заморачивался над этим, ибо был всегда активным, но сейчас стал много работать, и работа сидячая. За...
Имена участников (разделяйте запятой).
