Да кто ж их знает? наверное)). Работать над собой постоянно - это труд, а трудиться у нас не очень то любят.
На доче в этом плане повеселее будет. А сюда барышни в большинстве своем приходят за советом как похудеть.
Aleksia, из каких продуктов белок набираешь во время поста? Творог-мясо-яйца нельзя ведь, или у тебя пост нестрогий?:)
Не набираю - поддерживаю). А Dymatize Nutrition, Elite Casein подойдет? Просто хочу на хербе взять, а там выбор казеина невелик...
Всем привет! В спортпите не очень разбираюсь, подскажите, как альтернатива творогу на ночь Dymatize Nutrition, Elite Gourmet, Whey & Casein Blend,...
Яяя, отварные овощи на гарнир тоже никак? Например, брокколи, цв. капуста, свекла, фасоль стручковая? К рыбе-мясу было бы good.
Общий анализ крови + мочи. Направление терапевт должен дать.
Даа, с врачами беда :(. Но все-таки, если через пару дней не пройдет, надо сходить, анализы сдать.
Насморка может и не быть. "Интерферон - лейкоцитарный человеческий интерферон представляет собой группу белков, синтезируемых лейкоцитами донорской...
Интерферон в нос покапать не помешает, если это ОРВИ. Ускорит процесс выздоровления.
Да это не я спрашивала :D. С сообщением намудрила, сорри. Но все равно спасибо, в семье есть кому попользоваться.
Кто-то пользовался чем-то с iherb от прыщей? У меня почти всегда на лице, на плечах и руках есть по несколько штук Могу посоветовать, правда не с...
Подскажите, плиз, можно ли расплатиться на iherb VISA Electron ?
Грамотно построенная домашняя тренировка позволит обойтись и парой разборных гантелей. Главное-желание и цель. Я, например, занимаюсь дома, и мне не...
Возьму на заметку, большое спасибо:)
Жжение не чувствуется... Спасибо, буду пробовать.
По ощущениям вакуум больше на верхнюю часть пресса действует, на нижнюю нагрузка практически отсутствует, а у меня как раз нижняя часть проблемная:(....
Спасибо)
Всем привет! Интересует мнение опытных форумчан, эффективно ли упражнение "вакуум"? Пресс качать мне, к сожалению, нельзя, а подтянутый и плоский...
Строгий пост с голоданием только у монахов вроде ::red::
Имена участников (разделяйте запятой).