) Уже просто боюсь ставить лайк на сообщении (на этот раз админ придумает, что я признаюсь Вам в пылких чуйствах)) Михаил, спасибо!
) Да нет, Михаил, всё проще. Я проконсультировалась в тренером-девушкой из того же фитнес зала. Она говорит, что это бывает перед месячными - до 2 кг...
) Откуда у меня может быть большое количество лайков, если 1) я новичок на форуме. 2) в фитнесе серьёзно 1,5 месяца, до этого 10 лет самостоятельно...
У меня вес снова пошёл наверх. Что за фигня?..(
) Сразу видно, кто-то подписан на фитнес-паблики в контакте)
[ATTACH]
Золотые слова!:)
Действительно, опасно говорить такие слова про "оправдания" женщинам, не замотивированным и ещё/вообще не вовлечённым в фитнес. Даже я, начинающая...
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]
[media]
А у меня почему вес так медленно ползёт, если я всё делаю правильно? За месяц в итоге 2,8 кг ушло только! Вес несколько раз возвращался, когда я ела...
70 кг за полгода - это 11,6 кг в месяц, 3 кг в неделю. Вопрос: как?
SportYoLife, То есть то, что на третьей неделе тренировок вес вырос на 2 кг, это не жир (тренировалась и питалась весь месяц я так, как научили в...
Визуально за январь у меня подтянулись бёдра, ноги, ушёл живот. Коллеги говорят мне, что я похудела. По взвешиваниям фигня какая-то: 3 недели...
Тренировки на функционалку у меня дают хорошие показатели снижения веса. Грамм 400 за тренировку. Силовые - лишь 200 за тренировку.
serub, так я так и сделала. Всё отлично.
Автор! Запишись в тренажерный зал, найди там платного тренера, заплати ему денег и позанимайся несколько занятий (на сколько не жалко денег). За эту...
Имена участников (разделяйте запятой).