Пила Рибоксин 2 раза курсами, т.к. были проблемы с аритмией. Сердце в порядке. Особо не замечала что принимаю какие-то таблетки.
Лично я после пива чувствую как рельеф теряю. Начинаю сдуваться. Поэтому на тренировке приходится вказывать в 2 раза интенсивнее. Вывод: хочешь пива-...
Тоже интересует питание после тренировок. Еще слышала что-то про Углеводное окно. Нужно ли есть углеводы сразу после тренировки тем, кто хочет...
Рада что наткнулась на эту статью! Безумно мучает боль в суставах, а врачи ничего путного не советуют. Попробую попить препараты, которые вы советуете
Имена участников (разделяйте запятой).
