Спасибо, в целом успокоили! А то думаю - много лет относилась не очень экологично к своему организму, вдруг и сейчас все нельзя, а я из принципа буду...
Снова здравствуйте, товарищи спортсмены!::hi::Поднимаю тему. После долгого перерыва готовлюсь возвращаться к тренировкам. В общем поставили мне кучу...
Вот и я наконец задалась этим вопросом - по поводу разделения упражнений на плечи по дням. Ибо заметила, что при махах в стороны у меня подключается...
Привет всем! Поднимаю некротему в топ ) Я знаю, что, как правило, все тренируются 3 раза в неделю, программу на три дня составить в состоянии, а...
в нашем зале все срочно закупились мильдонием :D
Голосую за искривление и хондроз и как следствие - защемление сосудов или что-то в этом роде ))) у меня тройное искривление и иногда болит то шея, то...
СпортЁлайф, а почему исключить мультивитамины? я всегда думала что чем больше всего тем лучше? А вообще, заметила что организм сам знает что ему...
Кому понадобится - тот уже пойдет искать сам, дешевле или у другого продавца, тут главное наводка! Очень полезная тема, спасибо за нее!
Конкретно про видео - пропаганда, где в подтверждение мысли автора приплетается все что можно, никакие факты из этого видео никем проверяться не...
[MEDIA]
Спасибо за поздравление, это очень приятно ::bravo::
Етить копать..вы серьезно??:eek: я конечно, все знала, но чтобы настолько???
Трек под который мне всегда нравилось ходить или бегать, кажется что заводишься сам под звук заводящегося двигателя, сам не замечаешь как [MEDIA]
Какие вы все-таки хорошие тут, и откуда находите столько добрых слов?:rolleyes: Спасибо! И за понимание, и за слова про веру! :) Стаж в зале у меня...
Вот и мне пришла пора вступить в клуб потерявших цель, пришла сюда поныть, может кто утешит :D желание тренироваться не пропало, пропал прогресс )...
А я считаю что вполне себе спорт, из разряда шахмат...тоже думать надо и над стратегией ну и над реакцией..вы видели сколько кликов в секунду они...
вот у меня что есть :) в некоторых сырах 30%, как вы думаете, разница ощутимая? Про 3-4% ничего не знаю. [ATTACH]
Даже если он маложирный и твердый?:eek: это печалька :( ( джюгас всякий вкусненький - его тоже нежелательно?
Кроме того, когда вы делаете какое-то движение тысячу раз – вы доводите его до автоматизма. Когда вы делаете его пять тысяч раз – вы понимаете его...
Да, изменения явно видны! Животик подтянулся и бока тоже явно меньше! Вы такая умничка!::bravo::
Имена участников (разделяйте запятой).
