-= KoT9Ira =- огромное спасибо!!!!с завтрашнего дня начну!!! и хочу прикупить гантели, вообще какой нибудь инвентарь для занятий дома и не дорогой....
Здравствуйте. я конечно прочитал уже все сообщения на форуме про тренировки в домашних условиях, но так для себя ничего и не нашёл. мне 20 лет, мой...
Имена участников (разделяйте запятой).