Спасибо
Не то что больно,плечо удержать в "техничном" положении очень трудно,получается что упражнение сводится не к сокращению грудных,а к удержанию плеча
Травмировано плечо,подскажите,пожалуйста,что-нибудь из экипировки,чтобы фиксировало плечо при жиме
Имена участников (разделяйте запятой).