Like that......like that.........that.........................................just like that
::nice::::nice::::nice::порой необходимо очищать кишечник) но удивление самих пюровцев это конечно сииильно)
у меня тоже был опыт быстрого похудения -7кг за 3 недели. и скажу одно (результат конечно крутой быстрый) но после этого у меня появились растяжки. и...
а после этого похудения на скорость сколько кг вы вернете обратно!!!а потом жалуются люди, что после любой диеты еще больше жира набирают. тише едешь...
однозначно мотивирует!))
анализы зарубежных протеинов - полезное видео. [MEDIA], так же там есть видео с анализом наших отечественных - было весело смотреть насколько наша...
а нельзя автозагаром в салоне нанести?или обязательно грим?
Не хило так Федоров раскачался за год))дети есть. теперь можно такие виртуозы со здоровьем вытворять??
думаю грим скрывает многие огрехи на коже)но не все. наши девочки выступили достойно. очень хочется такого же уровня девочек на региональных...
Ребята не намного реже показывают свои скудные познания в теме ББ. 1:1 таких статей должно быть много, не важно что повторяются, главное чтобы на них...
читая про программу питания сразу бросается в глаза-слишком мало белка, да и вообще калорий. обмен веществ замедлился и организм перешел в стадию...
Жим мое слаабейшее движение (поэтому его не люблю) рабочий вес 35 на 6 повт, начала жать 40 на 1-2 раза. итого я в минусе)))1,5 года занятий
ищем золотую середину. смена тренировочной программы понятная истина для всех(я надеюсь) хорошо, вы увеличиваете количество повторений в каком-либо...
принцип увеличения мышц(мышечной массы) в том, что при тренировке с весами происходят микроразрывы мышечных волокон после чего они восстанавливаются...
все конечно зависит от веса.ну про мужчин я думаю говорить не будем. много где читала что берется примерно 23-25 ккал на 1 кг веса. а так есть...
ужас!!! результат только один - в больницу. если уж устраивать день творога то кушать его пачки 3 в день(в зависимости от массы тела) да и то...
Футболочки еще раздают за сообщения?)
гордость берет когда видишь как Оксана выступает. он большущая молодец! трудяга. и очень радует что такой труд вознаграждается)
справочник если это квалифицированный, опытный и знающий тренер. и если он слышал желания своих подопечных и помогал им добиться желаемого...
разве обязательно женщине быть внешне похожей на мужика и в технике разбираться как профессионал? чему учил бы??не много ли чести!если человек...
Имена участников (разделяйте запятой).