Спасибо! ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 107 сек. Тогда начну с простой зарядки и откажусь от сладкого! Понаблюдаю за собой!
А вот на счет кардио - можно подробней, что из себя представляет, много слышала но что это конкретно? И на счет сладкого фрукты тоже??? Бананы - они...
А подскажите, пожалуйста! При излишнем весе, лучше спортивное питание и тренажерный зал или все таки диетическое питание? Не нагоню ли я еще больше...
Имена участников (разделяйте запятой).