Ок. Спасибо. Думал это много. Забил;)
Доброго времени суток. Вопрос такой: сколько веса в норме уходит за тренировку? У меня цифры доходили до 1,8 кг за 1,5 часа. Тренеруюсь совмещая...
Имена участников (разделяйте запятой).