Я думаю тут главное поддерживать режим, полноценный сон, правильное питание и такое. Давай, если что интересно еще, можешь спрашивать ✎ Этот онлайн...
Привет, я бы на твоём месте взял сухой протеин, и пил бы два раза в день на молоке
Привет, я всегда делаю себе самостоятельно протеин, очень легко и быстро, кому подсказать рецепт пишите, отвечу
Я занимаюсь два года и делаю всегда креатин самостоятельно, и довольно вкусно получается
Я стараюсь всегда поддерживать режим и спать минимум 8 часов в сутки
Мой знакомый учится, говорит что пока всё нравится, но он прям болдеет от этого
Если реально хочешь всегда найдешь время
Мне кажется это зависит от человека, если ему нравиться он добьется успеха через своих воспитаников
Ага, спасибо. Получается сколько времени не правильно её делал
Мы с друзьями по пятницам после тренировки в баню ходим, уж как традиция
Спасибо за за тему, очень много получил информации
Это понятно, но если уже не помогает обычный отдых, пробуй делать массаж или принимай горячую ванну, тепло быстро расслабляет и снимает боль
Всем привет, я когда систематически занимаюсь боль после трень уже почти не ощущается под конец второй недели
та чего нормальные волосы в детстве были но вот когда он стал реслером тогда и причёска была забавная
можно долго спорить кто он актёр или ресслер, нужно отдать ему должное что он красавчик и достиг вершины ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен...
Напишите мне программу я дно просто
Имена участников (разделяйте запятой).