Занимаюсь год. Результаты есть, но мизерные. Хотя удалось один раз увеличить вес. Внешне практически незаметно. Так и должно быть у девушек? Качаюсь...
Когда качаю пресс не ощущаю жжения в мышце, как должно быть. Просто наступает момент, когда я не могу сделать ни одного повтора больше. Пресс не...
Имена участников (разделяйте запятой).