с чего я должен обзавидоваться, SportYoLife, что ты имеешь ввиду у меня футболок нет чтоли...да ладно шучу я тебе тоже привет:) давно тут не был...
думаю потеря не велика, никогда не уважал эти напитки, стоит взглянуть на их состав и "энергетика" сама попрет:)
stuf? а ты то все это откуда знаешь?:)
фига се... первый раз слышу...
хм... интересно, стуф ты прям какие то новые статьи в уголовном кодексе чтоли придумал...:)
сидя на стуле попеременный жим гантелями, согнутой рукой, с упором на колено... отличное упражнение на бицепс..
в принципе правильно.. и вообще думаю домашние тренировки - это реальность... даже, например с помощью стула и гантелей можно достаточно упражнений...
ага, стуф, понятно.. а сам ты пробовал лично стероиды какие нибудь?:)
прям кайф ваще, честноговоря это не дело мне кажется...
аа кто нибудь, скажите, как научиться на двух руках больше раз подтягиваться, и как вообще правильно это делать?
stuf? я можно сказать новичок занимаюсь месяца 3 от силы.. так что про препараты не знаю ниче.. что посоветуешь?
не знай, как то я не очень то доверяю этому всему.. личного опыта нет конечно, но все равно не верится.
флорина: а сколько по времени ты практиковала домашние тренировки...?
блин, там че жаже душа нет чтоли? а как вы потом домой то идете? мокрые и вонючие?:)
в смысле, ты питался неправильно? ты же новичок, говоришь, качаться начал только, особо массы ты не наберешь мне кажется. ну не знай попробуй,...
да не germ? мясо это белки в первую очередь... а белки, они не только в мясе, можно есть например, грибы.:)
действительно. germ.. давай давай выкладывай
germ я не знаю конечно, точно... но в той оптике, довольно серьезной. гре работают проффесионали, и очень дорожат своими клиентами поэтому следят за...
не ты там не был просто раз говоришь что это не преграда?.....
кто тебе сказал что только зрачок?:)? не в этом дело я тебе говорю это из личного опыта... и зинзы у меня зашибательские одна шт четыре сотни...
Имена участников (разделяйте запятой).
