"бублик" - экватор пройден или правильной дорогой идешь, товарищ!

Ну вот и пройден первый этап в 3 месяца в режиме "бублик" (ввиду того, что до профессионала мне далеко, режим "сушка" я заменил на полупрофессиональный - "бублик".
Начал я его в начале декабря 2013 с весом в 103,5 кг (в зал пришел в ноябре), решив к лету сбросить жир и весить 90 кг(+-1 кг), и вместо шарика на животе иметь кубики.
Сегодня было контр.взвешивание - 97,150, т.е. минус 6 кг (при норме в мес=2).
Новогодние праздники, корпоративы, дни рождения и т.п. мешали мне, но я старался: на работу пешком (4 км), иногда и обратно, кардио по субботам + 4 тренировки в неделю с железом по собст .проге.
Из "химии": прот, бса, витаминки, плюс иногда закидываюсь предтрениками.
Еда: пару пачек творога, кефир, 1-2 раза в день протеин ( зависит от трени)+ домашняя еда, в среднем 5-6 раз в день
Ремень затянул на 2 дырки (отверстия) - кому что ближе, морда лица похудела, вены на руках стали видны, если приглядеться - очертания кубиков тоже можно заметить.
Результаты: жим с 70-75 на 8-10 раз вырос до 90-95 на 10 раз, 105 на 5 (пока самостоятельно в последнем подходе жал 115 на 1), присед 100-110 на 8-10 раз, на 1 раз не пробовал. Становую не делаю - спину берегу.
Как то так. Похвастаюсь маленько, сильно не ругайте.
Да и в настройках поменял вес на 95 - надо к 1 апреля выйти. Авось повезет...

А я не верю, фото в студию, пожалуйста!

Блин опередила.
Хоть у нас джентельменам наслово верят,но фото до и после неплохо было бы.

Подождем хотя бы программу минимум - 95 кг, а это будет 1 апреля.
ЗЫ. Самое интересное - все вышеперечисленные собственные веса - девушки внимание - в одежде, т.е. фут+шор+zigi(весят грамм 600-700), так что запас есть...

Тоже хочу фотки))) Я не не верю))) а просто нужен мотиватор самому, хочу сам подзбросить, но не могу отказать себе во всяких вкусняшках))) сам щас 108 кг при росте 191 см

Я сегодня встал на весы и 104,7 кг. Вот таквот.

Вот и я жду)))))))) теперь наверное 1 мая!

Продолжаем разговор.
31 марта с.г. "повесив" себя на контр.взвешивании обнаружил 95,950 (в тренировочной одежде и кросах).
И 3 апреля я выключил режим "бублик - сушка " и уехал в Африку работать над собой по программе "Все включено", т.е. на две недели свалил вместе с женой в отпуск на красное море.
Море - во, рыбы - во, температура +30 окр.среды и +24 море. Приехал черный, на работу кое как пустили, спрашивают где я столько гуталина на себя нашОл.
В спортзал пока только собираюсь, но по ремню на джинсах сильно не должен прибавить, хотя по съеденному мною кол-ву еды, путевку я отбил минимум 2-3 раза.
Отдых удался.
ЗЫ Пока был в трезвом уме сделал фото себя (начало приезда).