1. 

    

   

   Оффлайн

   Boris1993 Новичок

   Регистрация:

   25 фев 2013

   Сообщения:

   2

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   Всем привет!
   Собираюсь тренироваться на "массу". Выбрал для своих упражнений схему "3 подхода по 8 повторений". Задаю вопрос: "3 подхода по 8 повторений" это хорошая схема для "массы"?
   Спасибо!

   Boris1993, 25 фев 2013

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Команда форума

   Регистрация:

   16 окт 2008

   Сообщения:

   9.680

   Симпатии:

   1.941

   Баллы:

   108

   Адрес:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   Это хорошая - классическая схема.
   Сама программа, надеюсь нормальная тоже.

   SportYoLife, 25 фев 2013

   #2

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня