1.  

   

   Оффлайн

   soch1986 Постоялец

   Регистрация:

   9 апр 2012

   Сообщения:

   0

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   0

   Репутация:

   0

   Naviger это получается делать одно упражнение 15-20 раз, потом 40 сек отдыхать и заного 15-20 раз??

   soch1986, 11 дек 2011

   #21
2.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Команда форума

   Регистрация:

   16 сен 2010

   Сообщения:

   1.519

   Симпатии:

   61

   Баллы:

   58

   Адрес:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   SagDIG, в одном упражнении 3-4 подхода. В одном подходе 15-20 повторений. Т.е. делаешь 1 подход, отдыхаешь 40 секунд, потом делаешь следующий подход и т.д. Между упражнениями отдых минута-полторы.

   Naviger, 11 дек 2011

   #22
3.  

   

   Оффлайн

   soch1986 Постоялец

   Регистрация:

   9 апр 2012

   Сообщения:

   0

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   0

   Репутация:

   0

   Navigerспасибо

   soch1986, 11 дек 2011

   #23
4.  

   

   Оффлайн

   Naviger Moderator Команда форума

   Регистрация:

   16 сен 2010

   Сообщения:

   1.519

   Симпатии:

   61

   Баллы:

   58

   Адрес:

   Россия, Александров

   Репутация:

   26

   Рост/Вес/Возраст:

   177/80/22

   SagDIG, не за что!

   Naviger, 11 дек 2011

   #24
5.  

   

   Оффлайн

   ArtiKova2001 Спортсменчик

   Регистрация:

   27 окт 2018

   Сообщения:

   584

   Симпатии:

   4

   Баллы:

   18

   Репутация:

   5

   Конечно бег и качалку очень сложно совместить.

   ArtiKova2001, 5 дек 2018

   #25
6.  

   

   Оффлайн

   Ess Новичок

   Регистрация:

   5 янв 2020

   Сообщения:

   15

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   Не совместимые понятия.

   Ess, 6 июн 2022

   #26

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня