Чем дальше в лес, тем боьше дров! Про переломы.

Читал что если человек однажды пережил перелом, то в дальнейшем шансы сломать что-нибудь ещё у него возрастают потому что после перелома ухудшается минерализация костей.
Интересно правда ли это?

я ломал руки и пальцы около четырех раз. Это было в школьные годы, когда мне часто приходилось драться для самозащиты. Не просто было устоять в бою с 3-5 сверстниками. Мне здорово доставалось. Но теперь я стал старше и крупнее, мне не страшна даже смерть. С моими теперешними размерами мускулатуры меня попросту боятся трогать. Я в хорошей физической форме и никто мне не указ.

Да, сломанные когда-то кости временами болят или ноют при плохой погоде. Однако иначе быть не могло. Лучше предотвращать переломы и если не хотите лишний раз ломать кости - принимайте минералы и старайтесь не перегружать суставы лишний раз.

если ты сломал руку, то ведь шанс сломать её в этом же месте возрастает?

СПЕЦАГЕНТ да ты прям терминатор
Видел пару раз как перекаченные мужики ломали себе кисть от своего же удара.
В этом деле размер как раз далеко не главное, а иногда и играет против себя.

Кости нужно либо беречь, либо приучать к нагрузкам.

Каким образом приучать?